Estar de bem

Estar de bem com o seu mais próximo não é muito difícil,segue se o principio do respeito as regras de boa convivência, um pouco mais complexo é estar de bem consigo mesmo, nesse caso a conquista deve ser diária,analisar cada reação,se confirmar qualquer bagunça emocional, o jeito é tratar logo de concertar tudo, assim como as simples tarefas domésticas, se deixarmos de um dia para outro,fica mais difícil por ordem na casa.Lançar mão de recursos simples como conversar,sorrir,sentir a própria respiração, mais que só olhar procurar ver o mundo como um aliado nessa conquista.